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간해독 요법을 하시고 난 후 피곤이 더해지고 오히려 몸이 안 좋아졌다고 호소하는 분들이 간혹 있습니다. 그런 분들은 몸이 많이 망가져 있었기 때문입니다.
속이 비어 있다고 말할 수 있고 한의학적으로 보면
허증이 많다고 보면 됩니다.
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주기적으로 집안 대청소를 하듯이 각종 간장질환
(지방간, 간기능저하, 간염 등) 환자들 뿐만 아니라
건강을 자신하는 분들도 6개월~1년에 1회 정도
간해독을 받으면서 증상에 맞는 한약복용 등을 병행해 치료하시면 간기능이 개선되어 건강한 생활을 영위하실 수 있습니다.
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• 담백한 식사를 합니다.
• 기름기 있는 음식을 피합니다.
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• 과식하지 않습니다.
• 편식하지 않고, 폭음 폭식하지 않는 것이 중요합니다.
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• 곡류 : 쌀,현미,율무
• 생선류 : 도미,대구,동태 등 흰살생선
• 유지류 : 올리브유 등 질좋은 식물성기름
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• 육류 : 닭가슴살, 달걀흰자
• 유제품 : 탈지분유, 요구르트
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콜레스테롤이 많이 함유된 동물성 지방과 혈중 콜레스테롤을 증가시키는 당질 식품의 과다 섭취로 인해 노폐물이
생기므로
다음과 같은 식품을 제한합니다.
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• 유제품, 전지분유
• 당분류, 쵸콜릿, 버터, 아이스크림, 파이
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• 육류, 생선류, 햄, 소시지, 베이컨, 닭고기, 껍질 등
• 유지류, 땅콩버터, 크림, 견과류, 튀긴, 음식 등
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